7～24月龄婴幼儿喂养指南

1. 继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。2. 从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。3. 提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。4. 辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。

5. 注重饮食卫生和进食安全。6. 定期监测体格指标，追求健康生长。

母乳仍然可以为满6月龄(出生180天)后婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。因此7～24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。

婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳以外的多样化食物。同时，婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。

7～12月龄婴儿所需能量约1/3～1/2来自辅食，13～24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食，而母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。

???辅食添加的原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。从一种富铁泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一种新的食物应适应2～3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。

关键推荐】????????1.随母乳量减少，逐渐增加辅食量。????????2.首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。????????3.每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。

???4.从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物。????????5.辅食应适量添加植物油。

关键推荐】????????1.耐心喂养，鼓励进食，但决不强迫喂养。????????2.鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。????????3.进餐时不看电视、玩玩具，每次进餐时间不超过20分钟。

???4.进餐时喂养者与婴幼儿应有充分的交流，不以食物作为奖励或惩罚。????????5.父母应保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样。

????辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。

关键推荐】????????1.选择安全、优质、新鲜的食材。????????2.制作过程始终保持清洁卫生，生熟分开。????????3.不吃剩饭，妥善保存和处理剩余食物。????????4.饭前洗手，进食时应有成人看护，并注意进食环境安全。

关键推荐】????????1.体重、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标。????????2.每3个月一次，定期测量身长、体重、头围等体格生长指标。????????3.平稳生长是最佳的生长模式。