【疼痛科普】女人每天吃一碗，五十岁变二十岁

像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆……这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等不必多说，大家都知道，多喝多漂亮！堪比燕窝的各种汤水，送给爱美的你！

【红豆薏米糖水】

材料：

红豆、薏米、冰糖、清水

制作步骤：

1、红豆、薏米、冰糖备用

2、将薏米、红豆淘洗干净

3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10—15倍的清水，然后加入冰糖

4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25—30分钟即可。

【红枣桂圆糖水】

主料：

桂圆、红枣、莲子、红糖、水

制作步骤：

1、桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水

2、大火烧开转小火，撇去浮沫。

3、盖上盖子，小火炖40分钟即可。

【马蹄银耳木瓜糖水】

材料：

马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖、清水

制作步骤：

1、马蹄去皮洗净切块，银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净，木瓜去皮切块

2、锅内放足量水，加入马蹄，银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时

3、一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可

（部分内容来自网络，如有侵权，敬请致电，立即删除）

中医院疼痛科 去痛有良方

【重点开展】

疼痛科是针对颈肩腰腿类疼痛进行诊断和治疗，采用针刀、银质针、阻滞针、注射、腕踝针、浮针、三维电脑牵引、臭氧、射频等综合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、增生性膝关节炎、腱鞘炎、网球肘、跟骨刺、风湿病、强脊炎、等各类颈肩腰腿痛，以及头痛、头晕、三叉神经痛、带状疱疹后神经痛，疗效显著。

【贴敷疗法】中药贴—三伏贴、每日贴、三九贴。

【疼痛贴】颈椎病、腰椎间盘突出、各类颈肩腰腿痛，膝关节炎，骨质增生、风湿病，股骨头坏死。

【消化贴】虚寒胃痛、慢性腹泻、慢性结肠炎。

【呼吸贴】慢性管炎、哮喘、过敏性鼻炎、咽炎、反复呼吸道感染、免疫力低下、易感冒者。

【妇科贴】痛经（妇科贴Ⅰ号）、闭经（妇科贴Ⅱ号） 、月经不调（妇科贴Ⅲ号）。

【养生贴】健康人群需养生者（养生贴Ⅰ号） ，更年期综合症、各种亚健康者（养生贴Ⅱ号）。

【每日贴】包括上述疼痛贴、消化贴、呼吸贴、妇科贴、养生贴。

贴敷时间：每日贴：每周一至周三上午

三伏贴： 7 月—— 8月

三九贴：12 月—— 次年1月

贴敷地点： 疼痛科 （门诊三楼南首）

贴敷专家： 张主任（主任针灸师）

贴敷方法： 1次贴6—8小时，7—10天1次， 3次为一疗程。

【中医疗法】膏法—疼痛膏、脐膏、鼻炎膏、灸法—脐疗、督灸、中药蜡疗

【疼痛膏】同疼痛贴所治病种。

【脐 膏】消化膏（消化膏Ⅰ、Ⅱ号）、呼吸膏、妇科膏（妇科膏Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号）、养生膏（养生膏Ⅰ、Ⅱ号），同上述消化贴、呼吸贴、妇科贴、养生贴所治病种。2-3天1次，中间可休息1天，3次1疗程。

【鼻炎膏】过敏性鼻炎、慢性鼻炎鼻塞、喷嚏、流涕者。涂鼻孔1日1次，1次5-10分钟，7- 10天1疗程。

【脐 疗】过敏性鼻炎、虚寒胃痛、慢性腹泻、结肠炎、痛经、闭经、月经不调、健康人群需养生者、更年期综合症、各种亚健康者。1次灸30-60分钟，3天1次，3次1疗程。

【督 灸】强脊炎、风湿病、免疫力低下、易感 冒、怕冷等疾病。1次灸30-60分钟，1-3次1疗程。

【中药蜡疗】各类颈肩腰腿痛。1次30-60分钟，1天1次，7-10天1疗程。

活动规则：

1、转发一天并集齐十个赞：获赠一次疼痛贴、呼吸膏、鼻炎膏、妇科膏l号、消化膏1号（任选一项）

2、转发两天共集齐三十个赞：获赠两次，上述（任选一项）

活动要求：济南地区集齐者携手机出示即可获赠！外地集齐者截屏获赠，可快递！每个微信号只能享受一次

活动日期：2015.9.2——9.10

领取时间：上午8点到11点

活动地点：章丘中医院疼痛科（门诊楼三楼南首）

喜欢请转发，您的支持是我们最大的动力！

♥疼痛科是针对颈肩腰腿类疼痛进行诊断和治疗，采用针刀、银质针、阻滞针、注射、腕踝针、浮针、三维电脑牵引、臭氧、射频等综合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、增生性膝关节炎、腱鞘炎、网球肘、跟骨刺、风湿病、强脊炎等各类颈肩腰腿痛，以及头痛、头晕、三叉神经痛、带状疱疹后神经痛，疗效显著。

h

更多详情敬请关注一下

微信公众号：zqttzlw

好大夫个人网址：https://Zhangyanyisheng.haodf.com

新浪微博：章丘疼痛诊疗网

电话：0531—83255832 周一至周三上午 提前预约

地址：章丘市中医院疼痛科（门诊楼三楼南首）

长按下面二维码，更多精彩内容供您分享！！！