三叉神经痛患者应如何自我调节？

发表者：赵海康人已读

许多人对三叉神经痛不是特别了解，所谓的三叉神经痛，是因为它有三个大的分支，这三条分支从上而下约略分布在前额、面颊、及下巴。这种神经痛的名称由来就是因为它出现在脸上三叉神经所分布的区域内。发病前常无预兆骤然出现面部三叉神经分布区电灼样、针刺样、刀割样或者撕裂样的疼痛，同时还伴有脸面肌肉的痉挛、面部发红、流泪、流涎等，患者不敢洗脸、刮胡子、上妆，甚至不愿意吃东西。多发生在中老年妇女身上。如此疼痛的疾病，三叉神经痛患者如何自我调节？

1、动作轻慢，防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激。

2、不吃油炸物、刺激性食物、海鲜产品以及热性食物等。多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。

3、适当参加运动，锻炼身体，增强体质。

4、寒冷天注意保暖，避免冷风直吹面部。进较软的食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进流食。

5、生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

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