偏瘫患者的康复锻炼应尽早开始

偏瘫其实就是我们所说的半身不遂，发病后的康复锻炼一定要及早进行，选择最佳的康复时间；应在专业医生的指导下根据自己的病情，制定合适的康复方案，切勿锻炼过度，扭伤筋骨、撕伤肌肉和韧带等；而且康复锻炼一定要坚持，循序渐进，持之以恒，不能中断，同时也应注意安全、注意劳逸结合，不能急于求成。

我们建议，中风偏瘫患者在卧床期间，定时翻身，进行关节活动训练。进行健侧肢体被动运动，防止肌肉萎缩，卧床期间在床上完成进食、穿衣等日常生活运动训练；而且康复锻炼一定要全面，不能偏重与某一个部位；在康复锻炼的同时应坚持用药，积极治疗原发病等。

通过康复训练计划，中风偏瘫患者可以有效的得到肢体锻炼。但是中风偏瘫患者的康复训练不能急于求成，在训练中应逐渐增加，掌握时间。同时还可以做手抓乒乓球、小铁球、拍皮球等小运动，会更快促进康复。

而针对下肢功能的康复训练更应循序渐进，主要训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。康复组进行6-7周训练，训练强度因人而异，循序渐进。

由康复医生指导患者家属按摩腿部肌肉，做床上肢体伸展运动，一日2~3次，每次10分钟；利用下肢功率车及骑马训练器进行患侧下肢肌力训练，每日或隔日一次，每次10~15分钟；利用平衡板与肋木或平行杠配合使用，用于训练患者的平衡功能，时间视患者的忍耐力而定；利用复式墙拉力器或肩关节回旋训练器或滑轮吊环训练器进行患侧上肢肌力训练，每日或隔日一次，每次10~15分钟。

另外，还可以让偏瘫患者利用阶梯完成上下楼梯训练，或进行户外行走，每日2次，每次40分钟左右。最后还要提醒偏瘫患者，必须注意健康饮食与营养摄入，注意休息，劳逸结合，方能取得理想的康复治疗效果。