完美医学034：用五行智慧，纠偏态体质

对于亚健康状态，经现代医学系统检查，未能发现“明确疾病”，但是，自己又确实有些或许多“不适”，不符合“健康”标准，那么，应该如何来“调和偏态体质”呢？

中医体质辨识，用“偏态体质”作指引，是不错的选择。一是从“阴、阳”总纲的角度去探索，看看自己属于“偏阴体质”，还是“偏阳体质”（后文专题再说）。二是从“五行”角度，来审视一下自己的体质。请看下表《中医五行对照表》，或许对您有所启发。

还是举个例子，可能好理解些。接着说上节讲的“肾虚”，对照上表看：五行中的“水”，对应人体的五脏为“肾”，对应的五腑为“膀胱”，肾主水、膀胱司排尿，因此，肾虚之人，则可能会有“小便不利、尿频、尿急、尿痛、余沥不清、夜尿”等不适；对应五形为“骨”，则可能会有“腰膝酸软、四肢乏力、筋骨痹痛”等不适；对应的五官为“耳”，则可能会有“耳塞、耳鸣、耳背”等不适；对应的五节为“发”，则可能会有“脱发、发枯、发断”等异常；对应的五志为“恐”，则可能会有“易被惊吓、易恐慌”等不妥；对应的五声为“呻”，可能会有些“无病呻吟”之举。四诊综合判断，如确定仅仅为“肾虚体质”，那么，在日常生活、饮食运动、药膳中药等调理中，就要特别注意“护肾、固肾、补肾”了。

五行的智慧，不仅仅是帮助我们进行“属性分类”，指导我们“分类调养体质”，而且，“五行相生相克”学说，更告诉我们各系统之间必须“和谐相处”之道，给我们更多、更深入、更聪慧的指引。

“五形相生”是指：金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。肺属金，肾属水，金生水，就是告诉我们，调和好“肺系统”，就能帮助好“肾系统”。这也是中医所说的“子病医母”的理论基础。

“五形相克”是指：金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。肾属水，心属火，水克火，脾属土，土克水，也就告诉我们，还要注意调和“肾系统”与“心系统”、“脾系统”之间的关系。

因此，我们在运用“五行”智慧时，一定不能生搬硬套，而是要活学活用，在不断实践、总结、分析、调整、再实践……中去“体会”，就自然会有越来越多的收益。“实践是检验真理的唯一标准”，您自己在“偏态体质”调养实践中，“自我不适”得以改善的收获，就是最好的检验标准，比任何“名医”说的都强。

下一节讲，体质的第3部分，“辩体质，心理活动质量不可缺”。