小博士文件夹（宝宝翻身有信号）：
虽然翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号兴许能帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。
信号一：当宝宝趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具叫他抬头。如果妈妈也爬下来和宝宝一起玩儿的话，有的宝宝会因此而喜欢上趴着。不让宝宝厌恶趴着他就离翻身不远了。
信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，只是把脚摇来摇去想翻动身体。这时妈妈可以帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。
信号三：宝宝总是向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股；也可以试着在另一个方向叫他或用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。
摘自《儿童健康红宝书-婴儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编
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