糖尿病高危足的防治

1、加强对糖尿病患者及家属的健康宣教

★早期进行糖尿病科普知识教育；

★了解糖尿病相关知识及并发症的严重后果；

★提高患者自我保健意识和自身防御能力；

★做到早预防、早发现、早治疗。

2、防止动脉硬化

★合理分配饮食，严格控制高血糖、高血脂；

★降低血粘稠度、胆固醇，积极治疗高血压；

★改善肢端缺血和神经功能，适当运动；

★长期服用改善微循环的活血化瘀药物，促进血液循环；

★禁止吸烟、酗酒。

3、养成每日检查足部的习惯

★糖尿病患者的周围神经病变，感觉、运动及自主神经受损，对外来刺激或外伤几乎全然不知。

★养成每天检查双足的习惯，观察皮肤有无红、肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。

★老年人或肥胖者，必要时可用镜子自行查看足底。

★不能自理的患者，由家属或专业人员协助查看。

4、养成良好的卫生习惯，保持足部清洁

★每日用温水和柔和的肥皂洗足；

★水温要适宜(35度左右)，不宜超过体表温度；

★用水温计测量水温，如无水温计可用手试测水温，或让非糖尿病者试测水温；

★洗脚浸泡时间不可过长，禁忌泡脚或高温水泡脚，以免造成烫伤；

★足洗净后，用纯棉毛巾轻轻抹干，擦上保养乳液；

★少数患者足部易出汗，应勤洗足。

5、注意足部保暖，防止冻伤、烫伤

★糖尿病患者因神经病变对温度的感觉迟钝，易发生冻伤、烫伤；

★寒冬季节对足做好保暖措施，避免暴露在过冷处；

★禁用热水袋、输液瓶保暖；

★应用电热毯时，预热后应关闭电源；

★禁用红外线烤灯、周林频谱治疗仪等仪器理疗。

6、正确修剪指甲及其注意事项

★趾甲平时较硬，浸泡后较软，便于修剪，故修剪趾甲的时间应安排在洗脚之后。

★修剪后的趾甲长度应与趾尖平行，不可剪得太短。

★不要将趾甲的边缘剪成圆形或有角度，应直直地平剪，然后再用指甲锉消除锐利的边角。

★糖尿病患者中老年人、视力欠佳者居多，加之末梢神经感觉迟钝，剪趾甲时极易剪到皮肉上，以上情况应由家人协助修剪。

★修剪趾甲的同时应注意检查双足有无皮肤皲裂、变色、水泡、割伤、红肿、脚气、鸡眼、皮温异常等情况，有问题应及时到医院治疗。

7.怎样选择袜子

★选择使用天然材料，如棉线、羊毛等制成的袜子。

★袜子不宜太小，也不能太大。

★袜子的上口不宜太紧，否则会影响脚的血液循环。

★袜子的内部接缝不能太粗糙,否则会对脚造成伤害。

★尽量选择浅色系袜子，以便脚部皮肤破损时能及时发现血迹或脓性分泌物。

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