防范意外保健康

一个人的健康，除了先天遗传因素，后天饮食不洁（或不节）,起居无常，情志长期受损等诸般致病因素外，还有一个应引起人们特别重视的意外伤害.如：交通事故，煤气中毒，冻伤烧伤，不慎摔跤......特别是不慎摔跤，也会造成较大的肉体上，精神上的痛苦，因为它也是一样造成人体生理上，心理上的异常。我本人此次在病床上静卧几个月就深有体会。我是2010年2月6日晚上去看电影<<孔子>>，当时放映时间是8:50PM,我们8:30就到了影剧院大厅等候,到了8:40，影剧院一位女服务生说:"<<孔子>>在第三放映室，请你们跟我一起走。" 这样我们几个人跟随她出大门，右拐弯约二三十米处,这里灯光较昏暗，又遇到一个较陡的斜坡，斜坡上面布满了这个影剧院正在装修的很滑的像玻璃子一样的砂子.她走的较快，我紧跟在她的左侧，也走得较快，一脚踏上这个水泥斜坡时，我猛然滑倒.当即右下肢剧痛，完全不能动弹。然后紧急到医院急诊，经X线拍片为"右股骨颈完全性横断骨折"。住院后，我经历了手术前，手术中，手术后的诸般痛苦,特别是从手术前到手术后那一周内，完全仰卧在床上不能活动，腰背疼痛让人难以忍受。麻醉后一.二天，大小便无知觉，睡在床上不习惯，很难解出来，饮食洗漱都以仰卧的姿势进行。真感到健康时的好脚好手，走起路来昂首阔步，做起事来方便自如，一个天上，一个地下。由此感悟到这意外的伤害给人健康造成的损失太大了，我和我的家庭生活节律都被打乱了.医院里要请24小时陪护的护工照料生活起居，家里把远方的亲戚请来帮忙，尤其我那些需要连续跟踪治疗的病友，都因为我这突如其来的意外蒙受不该发生的损失.....现在回想，如果当时这位女服务生引导一条安全的路(因为跌倒不能动弹时，电影院马上来了三位男服务生，其中一位气愤地喊：”你怎么引他们走这里呢？电影院后门不是正对着第三放映室吗)；如果电影院能够及时清理装修坡面上的水泥沙子，或者在上面树立一个警示标志：小心路滑!;如果我不像那位女服务生走得很快;如果在灯光昏暗的环境下，眼睛仔细地盯住脚下的路面，这个不该发生的伤筋动骨就可以避免了。据主治医生讲，我最少要半年才能慢慢像健康人那样行走，近几年都要尽量避免负重，否则会引起股骨头坏死，那情况就更糟糕了，需要做更大的髋关节置换手术......所以从我的这段惨痛的经历中，要告诫大家：健康就在你脚下，万万不可粗心大意!