糖尿病治疗13大常见误区（定期查血糖是调药的依据）

误区9：自查血糖只查空腹血糖即可

有的人一查空腹血糖7-8mmol/L就非常紧张，而问他餐后血糖是多少，他却不知道。血糖监测作为生活方式或药物调整的重要依据，最好能提供某日7-8个时间点的血糖监测值。

如果到医院看病或找大夫调药的时候，没有自我监测的血糖值，医生只能依据在医院化验的一次或少数几次数据，而这些数据很有可能并不能代表平时的情况。因而医生可能会让你维持原方案，下次再来。其潜台词就是资料不全，医生不敢调药。因此，在看病之前，最好带着某几天全天的血糖谱（三餐的餐前、餐后2小时，以及睡前，部分人还要查夜间2-3点的血糖）。

当然，血糖也不用天天查，一般而言，如血糖比较稳定，可以每1-2周，甚至可以每个节气即15天查一次全天的血糖谱。有的人三个月才查一次血糖，间隔时间就太长了。

此外，除了血糖的绝对值之外，血糖的波动也非常重要。一般而言，餐后血糖比餐前高2-4mmol/L，过大的波动对身体无益，比如餐前是7mmol/L，餐后2小时血糖如果是9-11mmol/L就比较合适。

监测血糖的波动，一般以午餐和晚餐比较准确，早餐可能就不太合适，因为早餐餐后和餐前的差值往往与另两餐不同。早餐往往是在空腹时间长达10小时甚至13、14小时后，这时候，人体会出现血糖反弹性升高，早餐前空腹血糖可能比早餐后血糖还高（也叫黎明现象）。

误区10：血糖大于4-5mmol/L，就说明没有低血糖

大家认为血糖多低才算低血糖？你心里是不是有一个数字？我想告诉大家，从此忘掉这个数字，因为数字没有多少实际意义。是否已经发生了低血糖，跟血糖数值没有必然的关系，最重要的是患者的症状是否与血糖偏低有关。

判断是否存在低血糖，最重要的是患者的症状，如饥饿感、心慌、出汗、头晕、情绪低落、脾气暴躁，其次是加餐后是否可以缓解（往往加餐后10-40分钟可部分或完全缓解）。

出现这些症状时，有些人的血糖值不一定很低，有人甚至是6mmol/L或7mmol/L。但即使血糖值不低，出现这些症状时一样很危险。出现这些症状时交感神经兴奋，此时脉搏会加快，血压会上升。如果持续兴奋下去，还有可能发生心脑血管意外等危险情况。

因此，为避免低血糖的发生，患者一定要注意餐前、餐后2-4小时的症状，同时加以记录，看病时携带，方便医生调整药物。