医学科普
发表者:陈朋飞 人已读
据最新临床观察,再加上优生优育的重视,许多青年女性,怀孕后,不出门不运动,过于大补,最后造成身体不适,特别是补钙,不是根据症状及医生要求,过于补钙,造成自身钙质不能完全吸收,形成钙质沉淀,饮水过少,形成泌尿系结石,从而影响孕妇及胎儿发育。因此,建议从孕妇以下几点做起:
1、怀孕后,多运动,饮食宜清淡,忌辛辣食品;
2、根据自身症状补充钙片,若没有特殊不是,建议多晒太阳,以利于体内缺钙之需;
3、适当多饮水,以利于体内新陈代谢;
4、保持良好心态,定期孕前检查等。
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发表于:2013-11-09