摘要：高血压已经成为最常见的心血管疾病，有效治疗高血压是每个高血压患者所希望的，下面为大家介绍几种有效治疗高血压的方法，希望能帮助大家。
高血压已经成为最常见的心血管疾病，而高血压本身并不可怕，可怕的是高血压带来的一系列并发症，常常会给患者带来严重的危害。有效治疗高血压是每个高血压患者所希望的，下面为大家介绍几种有效治疗高血压的方法，希望能帮助大家。
首先，高血压的治疗最常用的方法便是药物治疗，也是最基本的治疗方法。应根据自身的病情在医生的指导下服用适当的降压药，对于部分患者来说，还需采取联合用药的方式来降压。高血压的药物治疗是一个长期过程，所以，长期坚持服药是治疗顽固性高血压的关键。
其次，高血压患者不能仅仅依靠药物来达到长久控制血压的目的，同时要注意生活中的护理。肥胖患者需通过运动和控制饮食的方法减轻体重，因为体重增加，会导致血压也随之上升。研究证明，肥胖者患上高血压的机率是正常体重的人的2～6倍。饮食上减少脂肪的摄入，再加上运动，能够有效缓解高血压症状，运动还能改善患者心功能和肺的健康状况，对高血压患者来说是非常重要的。
患者还需注意调整饮食结构，通过科学的饮食方法来辅助治疗高血压也是一个重要的措施。要遵循低盐、低胆固醇、低脂肪的饮食原则。火腿、腌制品、汉堡等食物要尽量不吃，要多吃新鲜蔬菜和水果。
积极纠正以往的不良习惯。高血压患者必须要做的就是戒烟戒酒，烟草中含有20多种对人体有害的物质，其中所含有的尼古丁会导致血管收缩，引起血压升高，对于降血压药也有一定的对抗作用，会增加高血压患者患上心脏病和中风的危险。而过量饮酒也会引起血压骤然升高，容易发生心血管意外。
本文是张雅君版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
