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挑食和厌食的问题越来越多何在生活中,不少孩子都会出现对饭食不感兴趣的情况,即使有丰盛的食物,他们也不愿意吃。这会导致挑食和厌食的问题越来越多,孩子只吃零食而不吃正餐,久而久之会导致厌食症,造成孩子身高矮小,甚至出现营养不良等问题。特别是在孩子处于成长发育期,如果营养摄入不足,不仅会影响到正常的生长发育,还会导致发育停止,身体器官退化,身高和体重都无法增长。此外,厌食还会影响孩子的免疫系统,使孩子容易感染各种病毒和细菌,出现反复发烧、咳嗽、感冒等情况。父母应该怎么办才能治疗孩子的厌食症呢?可以试一试老中医配制的健胃消食汤。健胃消食汤的具体做法是准备淮山、茯苓、扁豆、炒谷芽各12克,枳壳、炙甘草、鸡内金各6克,加水煎煮,每天分三次服用,连续服用3到7天。这道汤所使用的药材都是常见的助消化和健脾胃的药材。例如淮山和扁豆富含营养,能够健脾暖胃;茯苓和炒谷芽可以利水、通胀,并有和胃的效果;枳壳和鸡内金常用于消除积食和通胀。炙甘草则能缓解胃部不适。健胃消食汤既能健脾和胃,又能消食,比单独使用一种药效果更好,通常一周就可以见效。如果要避免孩子厌食的情况,家长们要注意限制孩子的零花钱,让孩子少吃零食。另外,要调理孩子的饮食习惯,引导孩子多吃主食和正餐,这样孩子才能健康成长。