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史满玉
副主任医师
副教授
首都医科大学附属北京儿童医院黑龙江医院 小儿普外科
小儿疝气 1票
擅长:腹股沟斜疝,鞘膜积液,阑尾炎,胆总管囊肿,巨结肠等。尤其擅长小儿腹腔镜微创治疗。
专业方向:
小儿外科
主观疗效:暂无统计
态度:暂无统计
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30元起
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未开通
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儿童肘关节术后康复锻炼
1、屈肘:站立位,将手臂放在一侧。慢慢向上弯曲手臂,直到您的手接触肩膀为止。保持此位置15-30秒,重复10次。2、旋转腕关节:以正确的角度弯曲肘部,然后用手掌向上伸出手。慢慢旋转手腕,以使手掌面对面。保持五秒钟,然后释放并重置30次。3、被动屈肘:将肘部支撑在毛巾上,然后用另一只手将手臂轻轻弯曲朝同一肩膀。确保保持手腕伸直。保持这个位置一分钟,然后重复四次。4、伸肘:两只手臂握在头顶上方。向后向后弯曲手臂,直到手臂无法进一步走,然后放松到起始位置。完成1-3套,每套以10个重复。5、旋前/旋后:肘部放在桌子上,抓住铁杆(儿童可以抓玩具),然后向左、向右下方旋转,来回训练。在整个运动过程中手腕保持伸直。重复此练习10次。6、拧毛巾:坐在椅子上,用双手握住毛巾。沿相反的方向扭动毛巾,重复10次,然后向相反的方向拧10次。
付东医生的科普号