现代人对自己牙齿真正了解的并不多,但牙医会注意到其中存在的问题。据美国《读者文摘》报道,22位美国著名牙医道出了一些关于牙齿不为人知的秘密。1、不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖,其实,过多摄入胆固醇可导致牙周病。2、如果洗手时手上突然流血,人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。3、即使拥有健康牙龈,也应每年看两次牙医,然而大部分人都做不到。4、在很多患者身上,能发现一个奇怪现象:牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响,但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是,人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。5、牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙,但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样,这样它就不会积存杂物。6、人们初次见面时,最先注意的是眼睛,然后是牙齿,排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱,却比花在牙齿上的钱要多得多。7、保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟,儿童刷牙的平均时间更短。8、抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味,然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织,而这些组织又分布在口腔里,因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。9、人们刷牙时经常只刷表面,很难刷到口腔较深处的噬菌区,但正是这个地方发出难闻的气味。所以,你必须每天用牙线,隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了,但口中仍发出难闻的气味,就要从饮食着手,或查查是否存在其他健康问题。10、含有酒精的漱口水会使嘴巴发干,因此在使用半小时内,你的口气可能非常清新,但之后会变得难闻,甚至比以前更糟。11、如果你的口气非常难闻,牙医一般不会主动提醒你;只有你询问,医生才会告诉你。12、牙膏不是万能的,新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑,但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。13、电动牙刷是牙科出现的最佳工具之一。它们复制了专业清洗过程,虽然不会伸到牙龈线的下方,但通常比常规牙刷更优越。14、每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围,人们应该多使用洗牙器,每天清理口腔里的这些杂物,对牙龈健康有好处。15、经常有长得很好看,穿得漂漂亮亮的小孩子,满嘴却是黑黑的牙齿,这跟父母监管不严有关。16、在过去20年间,牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题,告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉,但是好像没起什么作用。17、如果母亲的口腔不卫生,在尝孩子的食物热不热,然后把勺子放入他口中时,同时也把蛀牙细菌传给了孩子。18、牙齿有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱,很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题,但事实上他们是牙痛。19、父母往往认为,小孩子的乳牙会被新牙取代,因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来,其他牙齿还没掉时,如果不及时诊治,小孩的牙齿就会长得东倒西歪20、牙医把苏打水称作“液体锯条”。这种饮品既含糖,又呈酸性,因此能腐蚀牙齿,导致蛀牙产生。21、如果想减少口腔里的有害细菌,你应该多吃木糖醇。木糖醇可以改变口腔的化学特性。每天6到7片木糖醇,将帮助你免受蛀牙困扰。22、有些人对牙齿美白贴片失去信心,是因为这种凝胶物会让牙齿和牙龈感到不适。只要在使用美白贴片前后用上点含氟漱口液或凝胶,能让你的牙齿不那么敏感。23、银汞充填物确实会因口腔磨损释放少量汞。但是,你只有在遭遇大约300次充填的情况下,汞的浓度才会对你的健康构成威胁,即便如此,这种威胁仍是最小的。很多牙医自己的嘴里也使用银汞充填物。24、取出金属充填物要比放入金属充填物释放更多的汞。25、合金充填物虽然深受患者欢迎,但金属充填物更耐用,尤其是在经常用到牙齿的情况下。26、很多患者担心,牙科X光会诱发癌症,可是,如果你在户外呆一个小时,你所遭受的辐射比做一个全套牙科X光还要多。牙医所担心的是,如果没有做牙科X光,你或许会错过重要的诊疗信息。27、七扭八歪的牙齿可能会导致偏头痛。如果我们能够将牙齿矫正过来的话,头痛往往自动消失。28、糖尿病的症状之一是牙龈出血。29、牙齿在失去水分的情况下会更白。有些牙医承诺,他们的治疗会使你的牙齿提高4个色阶。但如果嘴张开一个小时,单靠脱水作用,牙齿即可提高2个色阶。30、如果你过于频繁地漂白牙齿的话,牙釉质就会变薄,最后牙齿会接近半透明。31、在谈到痛苦的事情时,人们往往以拔牙为例。事实上,拔牙既快又容易。32、一项研究显示,植牙可增强性欲,或许是因为在不缺齿或不担心假牙掉下来的情况下,人们会感觉更自信。33、许多病人直到病情发展到相当严重的程度时才去看牙医。他们需要为此多支付很多血汗钱。34、牙齿美容的前提是口腔健康——你不能在沼泽地里盖房。但如果环顾周围,你会发现有的牙医不先治疗牙龈疾病,便对牙齿进行美容。35、有些牙医会说,你需要深层清洗。除非检查结果表明你的齿根有大量牙垢,或其他患病的迹象,否则,你根本不需要对牙齿进行深层清洗。36、看牙前,你可以向同事或亲朋好友寻求建议,但要保证他们与自己的牙医的联系至少有5年,只有过了这么长时间,你才能知道齿冠是否健康,充填物是否管用。37、在看牙医之前,千万不要吃大蒜——牙医会对此满怀感激的。
儿童晚上睡觉磨牙是肚子里有虫吗?记得小时候晚上睡觉磨牙,父母知道后,就会去找医生开点“驱虫药”,说是肚子里有虫,需要“打虫”。相信很多朋友也有许多类似的经历。那么“夜磨牙是患者肚子里有‘虫’所引起”,这种说法是否正确呢?磨牙症的概念磨牙症是指无意识状态下咬肌紧张引起上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。多发生在晚上睡觉的时候,称之为“夜磨牙”。“夜磨牙”是一种常见的与面部肌肉异常运动有关的睡眠障碍。据统计,其在儿童的发生率在6%-50%之间。也就是说,如果按最高发生率,每两个儿童中就有一个会发生“夜磨牙”。那么,到底是哪些原因导致的“夜磨牙”呢?真的是因为“有寄生虫”吗?根据最新的统计分析表明:牙齿咬合因素、睡眠障碍、心理因素及二手烟是导致“夜磨牙”最主要的原因。一、牙齿咬合因素牙齿咬合出现异常时,如咬合过紧(深覆合)、反合(地包天)、或局部的咬合出现高点(如新牙萌出、牙齿发育异常)等与牙齿有关的因素都有可能导致面部肌肉功能异常,从而引起夜磨牙。而咬嘴唇、咬笔、咬指甲、长时间使用奶嘴(安抚奶嘴)等不良的口腔习惯也会造成面部肌肉的异常运动,也可能导致“夜磨牙”。二、睡眠因素睡眠障碍,如睡眠时环境吵闹、开灯睡觉、睡眠不足(<8小时)、打鼾、口呼吸、流口水等,导致睡眠质量不佳。是引起“夜磨牙”最主要的因素之一。三、社会心理因素社会心理因素,没有证据支持5岁以下儿童的“夜磨牙”与心理社会因素有关。 6岁至11岁的儿童出现“夜磨牙”与紧张,焦虑,紧张的个性特征之间的有明显关联。同样,在青少年(12-17岁)中存在“夜磨牙”的发生与心理社会障碍(焦虑,行为和反社会障碍等)之间的有明显的关系。四、二手烟频繁暴露于二手烟中的儿童出现“夜磨牙”的可能性更大。五、其他因素缺钙、寄生虫、遗传因素等也许会导致“夜磨牙”,但目前并没有任何证据证明他们之间存在关联。以上是可能导致儿童出现“夜磨牙”的原因。具体到每一个个体,我们需要对牙齿进行检查,并详细分析其相关的生理及精神状态、生活环境等,才有可能找到引起夜磨牙的主要原因。切不可因为有夜磨牙,就给宝宝吃“打虫药”!本文系徐稳安医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
宝宝不愿意刷牙,是困扰很多爸爸妈妈的难题。很多家长都反映,我的宝宝就是不愿意刷牙,如何才能让宝宝喜欢上刷牙呢?在正式开始讨论之前,宝爸宝妈们先跟我一起明确一个概念:刷牙,是与洗澡,洗脸,洗手同等重要的个人卫生习惯。爸爸妈妈重视,宝宝才更容易接受。v第一招:身教重于言传。爸爸妈妈以及其他家人需做好榜样,让宝宝看到每个人饭后都会刷牙,让宝宝意识到这是我们每天必须完成的规定动作。v第二招:在宝宝还没有开始长牙的时候,就需要开始使用指套刷(或纱布等清洁物品)对宝宝的口腔进行清洁按摩,让宝宝逐渐习惯牙刷这样的异物在口腔内的存在。v第三招:选择舒适的牙刷非常重要,给宝宝刷牙时力度要轻柔,不要让宝宝感受到疼痛或不适。如用成人的力度进行刷牙,会对宝宝带来不适感,宝宝也就会哭闹,不肯再刷牙。v第四招:可通过刷牙的互动游戏,让宝宝和爸爸妈妈一起刷牙,相互给对方刷牙,增加宝宝的兴趣。同时还可以观看刷牙的动画片,阅读刷牙的绘本等增加宝宝刷牙的兴趣。可达到事半功倍的效果。v第五招:让宝宝参与购买牙膏,牙刷,选择宝宝喜欢的颜色,口味,从而提高宝宝对刷牙的兴趣。v第六招:如宝宝出现哭闹,不肯刷牙,父母一定要坚持让宝宝知道刷牙是必须完成的事情,不能妥协。在宝宝完成刷牙后,给予鼓励和表扬,可以很好的强化宝宝的刷牙习惯的养成。让宝宝喜欢上刷牙,需要父母和照顾者“斗智斗勇”,也会花费不少的时间和精力。但这样的付出和投入是非常值得的,既能保护好宝宝的牙齿,免受蛀牙的痛苦;更能保护好爸爸妈妈的钱包,投资回报率超高!更重要的是,一个好的习惯能让宝宝受益终身!
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