结石是怎样形成的？
最易形成结石的几种吃法 数据显示，我国已成为结石发病率最高的国家，特别是南方部分地区发病率近几年超过10%。 人体形成结石的原因有很多，除了生活在炎热的地区，运动过少，患某些疾病等因素外，不良饮食也是重要成因之一，总结主要有以下几类易患结石的吃法。 喝水少，水质差 常见的肾结石就与长时间喝水不足有关，人体70%的成份都是水，其代谢、排毒都需要大量的水分，饮水量过少会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石，还有些地区的饮用水晶体、钙含量较高，会使人体尿钙增高，从而容易形成结石。 摄入过多的蛋白质 例如经常吃肉太多，蛋白质在体内消化代谢后，就会增加尿液碱性，身体为平衡尿液酸碱度会释放碱性的钙，钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。 吃太咸 如果摄入太多盐分，在体内的高盐分从尿中排出时，也会相应的增加钙排出量，使尿钙升高，易在尿液中与草酸结合形成结石。平时烹饪时应注意以下几点：蒸煮替代煎炸，菜出锅时再撒盐，少吃咸菜酱类等高盐食物。 摄入过高嘌呤 含嘌呤丰富的食物有海鲜食品，动物的内脏。嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高可能形成尿酸结石，吃嘌呤多的食物最好是别喝酒，特别是夏季到来，人们更喜欢吃海鲜喝啤酒，这样更容易形成结石。建议吃嘌呤多的食物应多喝些水，增加嘌呤的代谢、排出。 最易引起结石的几类药物 正常来说，药物代谢后产物会排出体外，剩余的极少数代谢产物一般不会影响身体健康。但长期药物积累，引起结石的问题却易被人忽视，尤其是以下几类药。 1.抗生素 头孢曲松钠的代谢物与体内的钙离子结合形成晶体，长期服用会在胆囊和肾小管沉积，增加结石的风险。 甲硝唑与钙离子结合会生成不溶性沉淀，增加结石的风险。 磺胺类药物的代谢产物在尿中溶解度低，如果同时吃酸性食物、药物可能形成结石，增大结石风险。 2.避孕药 避孕药的主要成分雌激素会影响肝胆的功能，是胆汁合成减少，胆固醇分泌增加，影响胆囊的收缩和排泄功能？如果长期服用避孕药可能造成胆汁淤积，增加结石风险。 3.利尿药物 利尿剂是常用的降压药，在临床上被广泛使用，常用药物有：氨苯蝶啶、双氢氯噻嗪、呋塞米等，他们都会升高血尿酸，增加肾脏尿盐沉积的不良反应，从而增大肾结石的发生率。
