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上海第九人民医院

普外科

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疾病： 乳腺癌
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预防癌症的十条建议?一、在正常体重范围内，尽可能地瘦。前边说过，肥胖易导致癌症，瘦人往往也没有高血脂、高血压等心脑血管病问题。?二、每天至少从事30分钟身体活动。人是高级动物，“高级动物”贵在一个“动”字，民谚不是说“人不活动要生锈”吗??三、尽量避免含糖饮料，限制摄入高能量密度食物，尤其是高糖食品，或者低纤维、高脂肪的加工食品，如汉堡包、炸薯条等等。?四、多吃各种蔬菜、水果、全麦食品和豆类。?五、限制红肉，包括猪、牛、羊肉的摄入，尽量少吃经过高温加工的肉制品，如红肠、罐头(还含有防腐剂)等等。?六、限制饮酒。男性饮酒每天不超过两份，女性饮酒每天不超过一份。这里说的一份是指含酒精10～15克。?七、限制摄入盐腌制食品以及用盐加工的食品。?八、不用膳食补充剂预防癌症。?九、母亲对婴儿最好进行6个月的完全母乳喂养，以后再添加其他液体和食物。?十、癌症患者治疗以后，生活及饮食应该遵循癌症预防的建议。?报告特别强调，永远记住：不要吸烟，拒绝烟草。对于中国这个吸烟人口众多的国家尤其重要。这不仅需要政府的努力，更需要每一个人的配合。
化疗常见副作用防治攻略确诊乳腺癌后，如果不是原位癌或明确的低风险类型，大部分患者是要接受化疗的。在化疗的过程中，不可避免的会出现不良反应，这些不良反应轻者恶心不适，重者危及生命。刘医生为大家整理了乳腺癌患者化疗后常见的不良反应以及应对攻略，希望能为大家减轻治疗带来的痛苦，帮您舒舒服服战胜化疗。?一、恶心、呕吐1.是化疗常见的不良反应之一，按发生时间，分为急性、延迟性、预期性、爆发性及难治性5种：（1）急性型一般发生在给药数分钟至数小时，并在给药后5-6小时达到高峰，多在24小时内缓解；（2）延迟性多在化疗后24小时后发生，可持续数天，多至第5-7天；（3）预期性是指患者在前一次化疗时经历了过于不适的恶心呕吐后，在下一次化疗开始之前即发生的恶心呕吐，主要由于精神、心理因素引起。爆发性和难治性较少，在这不做赘述。多种抗肿瘤药物的合并使用以及多周期化疗后，会增加恶心呕吐的发生率。2.治疗原则：（1）预防为主：在化疗开始前应预防性使用止吐药物，可以明显降低恶心呕吐的发生率和严重程度，因此化疗期间预防性止吐治疗尤为重要。化疗后继续应用止吐药直至恶心呕吐症状缓解；（2）良好的生活方式也能缓解恶心呕吐，例如少食多餐，避免油腻及辛辣及其他气味过重或不易消化的食物。床头放一些桔皮、柠檬，保持空气的清爽。（3）如出现中重度恶心呕吐影响进食进水，需及时给予静脉输液治疗，避免脱水，电解质紊乱。当前医疗条件下，止吐药物的应用已经能够确保大部分患者在接受化疗过程中避免发生严重恶心呕吐，所以大家可不必过分担心。二、骨髓抑制化疗药的作用原理是杀伤体内增殖旺盛的癌细胞，而骨髓中造血细胞同样增殖活跃，所以也容易受到攻击。凡是做了化疗的患者都会出现不同程度的骨髓抑制。而骨髓抑制不仅导致延缓化疗或化疗被迫停止，甚至可能导致继发感染、贫血、出血等并发症而危及生命。而且，随着化疗周期数的增加，化疗药物在体内的蓄积会逐渐增加，患者对于化疗药物的耐受性会越来越差，化疗反应也会越来越重，骨髓抑制在每个周期化疗过程中出现的时间会提前，程度也会加重。1.根据中国抗癌协会和临床肿瘤学会的专家共识，化疗药物引发外周血血红蛋白、白细胞、中性粒细胞和血小板降至正常水平以下，排除基础疾病导致的可能性且停药后恢复正常，这样的血常规结果就是骨髓抑制。2.主要表现：（1）白细胞、粒细胞减少，导致抵抗力下降，严重的中性粒细胞下降一方面会增加侵袭性感染的发生风险，另一方面合并发热、感染、肺炎等常常导致化疗药减量或延迟，最终影响抗肿瘤疗效。（2）红细胞减少，容易出现贫血、面色苍白、全身无力、营养不良等症状。（3）血小板減少，容易出血、皮肤紫癜等。3.化疗后7-10天复查血常规：白细胞的半衰期约为6-8小时，血小板的半衰期约为5-7天，红细胞的半衰期约为120天。白细胞/中性粒细胞受化疗影响最明显，低谷约在化疗后第7-10天出现。如果只在下次化疗前做一次血常规，此时血细胞可能已经开始回升，尽管看上去各项指标并无大碍，但很有可能曾经出现过较重的骨髓抑制，下次化疗可能造成不可挽回的危害。又或是下一次化疗前指标还没有恢复到相对正常就要延迟化疗，影响进程。4.治疗原则：（1）白细胞/粒细胞减少：口服升白药物，如利可君可增强骨髓造血系统功能，用于预防、治疗化疗或放疗引起的白细胞减少。升白针的成分是粒细胞集落刺激因子（G-CSF），能够促进原始粒细胞发育分化至成熟中性粒细胞，分为预防性升白和治疗性升白两种情况。目前更推荐预防性长效升白针注射，平稳帮助粒细胞分化成熟，不会出现白粒细胞大幅度降低再用短效升白针快速提升的不良现象。升白药物最明显不适的是轻度骨痛，一段时间后会缓解，如果疼痛难忍无法安心休息的话，可遵医嘱口服镇痛药物缓解症状。?临床上常口服升白药物联合注射针剂同时使用，对化疗后骨髓抑制的预防及治疗意义重大。当患者在化疗过程中反复出现较重的骨髓抑制，或出现难以纠正的抑制时，可能需要根据情况调整化疗药物的剂量或化疗方案。（2）贫血的处理：可以通过以下的方式进行补气血治疗：①通过食物来补气补血，例如红枣、枸杞等食物。食用猪血、鸭血等动物血进行补血治疗，增加蛋白质含量丰富和含铁元素丰富的饮食。②口服生血宝等补血的药物，补充气血。较严重的贫血需在医生指导下应用重组人促红细胞生成素（rhEPO)，必要时输注浓缩红细胞。（3）血小板减少的处理：对于血小板计数轻中度减少者，可先采取一些护理措施，如减少活动、防止受伤；减少黏膜损伤的机会，进食软食，禁止掏鼻及用力刷牙。较严重的血小板减少需在医生指导下使用重组人白细胞介素11(rhIL-11)，必要时输注血小板。??三、化疗肝损伤肝脏是药物体内代谢的主要场所，化疗药物会对肝脏产生不同程度的影响，严重者可以引起肝衰甚至致死。化疗期间应用保肝药物可以缓解化疗引起的肝脏损伤，若在保肝的同时转氨酶仍持续升高可考虑对化疗药物剂量进行调整。四、脱发脱发也是化疗最常引起的不良反应之一，化疗掉头发主要是由于化疗药物缺乏理想导向性，因为头发中只有10%-15％处于静止状态，其余均在活跃生长，而抗癌药物对活跃生长的细胞敏感。不仅头发脱掉，其它体毛，比如眉毛、睫毛等都有不同程度的脱落，一般在化疗1-3周期后逐渐出现，但是大家不用担心，因为化疗结束后，绝大多数人的头发还会陆续长出来。?五、口腔粘膜炎化疗期间应保持口腔卫生，避免食用过于刺激性食物，如达到口腔溃疡程度可喷涂西瓜霜，用专用漱口水漱口。最后祝每一位肿瘤患者，治疗顺利，重获健康，你们都棒棒哒！
乳腺癌转移部位的顺序是什么？乳腺癌的转移是复杂且逐步发展的过程，通常遵循一定的时间顺序，不仅涉及癌细胞的扩散路径，还对患者的治疗及预后产生影响。按照乳腺癌临床发展过程和规律而言，一侧乳腺癌先转移部位是同侧腋窝淋巴结。在临床研究发现，75%癌灶转移到同侧腋窝淋巴结，25%会转移到同侧内乳淋巴结，内乳淋巴结通常在胸廓内。癌细胞顺着同侧腋窝淋巴结的淋巴回流归属，向锁骨下、锁骨上、颈根部、纵隔等其他部位进行转移。最常见是骨骼转移，约2/3晚期乳腺癌患者会出现骨骼转移，依次是肺脏转移、肝脏转移、颅内转移和少见部位转移，比如卵巢转移、骨骼肌转移、内脏其他部位转移。常见远处转移部位，包括肝脏、肺脏、骨骼和颅内。在乳腺癌的晚期阶段，癌细胞可能已经在全身范围内广泛扩散，形成多个转移灶，治疗难度极大，预后往往不佳。在早期发现疾病时，可以通过手术切除方式进行治疗。