李忠釜:[生活医嘱]
高血压生活运动建议:
1.注意定期测量血压、合理作息、劳逸结合;
2.应遵照医嘱持续服药,不要随意擅自换药或停药,血压控制在130/80mmHg左右,服用洛尔类药物心率需要高于50次每分钟;
3.注意适当运动,合理膳食,平衡膳食。增加膳食中的钾摄入,增加富钾食物,如新鲜蔬菜、水果和豆类等;增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质;
4.减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至<6g,日常生活中可以用“控盐小勺。
5.降压药起效需要7-14天血压浓度稳定,如果不达标在调整降压药。
6.如果有排钾性利尿剂呋塞米、氢氯噻嗪注意低钾血症可能,当出现乏力等不适,建议复查电解质评估有无低钾血症。
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查看全部病情描述:挺好的,疗效挺可以的 看病过程:看病过程很愉快 康...