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全网发布：2012-07-10 00:44发表者：钟乐2948人已访问许多注意缺陷的孩子发现家庭作业让他们不堪重负，因为孩子要面对自己的许多缺点，健忘、不理解、缺乏兴趣、难以安安稳稳地坐在椅子上、无法集中精力等等。家庭作业小锦囊# 制订时间表并尽可能执行，不要让孩子很晚才开始做作业。# 减少干扰，减少噪音、关掉电视。# 帮助孩子将学习任务分成较小的部分（15～30分钟为一部分），让孩子容易完成。# 在孩子的书桌上放一个时钟，以便孩子看得到时间。孩子每做完一部分，记下所需时间。# 当孩子完成任务后给予表扬# 可以给孩子一些帮助，帮助更正一些错误，但是不要帮助更正孩子作业的所有错误，让他的作业非常完美。# 提醒孩子，并给一些激励：“如果你做完了作业，你就可以……”# 和孩子商定“合同”，如果孩子付出了努力，可以得到奖励。例如：“如果你下周都按时完成了家庭作业，你就可以……”＃ 让老师了解孩子完成作业所花费的时间，和你帮助他付出的努力。如果作业对于孩子确实负担过大（他要付出比一般孩子更多的努力），和老师协商，减少作业。＃ 如果孩子阅读有很大的困难，和孩子一起阅读或者读给孩子听。＃ 如果家长进行辅导有困难，请一个家庭教师。帮助孩子克服家庭作业困难很重要的一步是确定他们的问题，然后再寻找帮助孩子的方法。下面列表包括了有关家庭作业的大部分问题。# 老师布置的作业没有记下来# 推迟做家庭作业# 在家玩，做白日梦，混时间等等，就是不学习＃ 匆匆忙忙做完作业，作业做得很凌乱，字迹模糊＃ 没有检查作业，不仔细，犯了很多错误＃ 每几分钟就站起来去厕所，擤鼻涕＃ 想学习，但是很容易被打扰，很难集中注意力老师布置的作业没有记下来1. 提供一个列有科目的作业表。2. 孩子在作业表上写上每一科目的家庭作业。3. 把作业表交给一个指定的同学检查。推迟做家庭作业1. 和医生商量是否需要加服药物。2. 每天在同一时间开始做作业。3. 允许孩子在放学回家后有最多半小时的放松时间。4. 执行“先学后玩”的政策。家庭作业做完后，孩子就有权利看电视、看课外书或者自由活动。5. 当孩子成功做完家庭作业时要表扬孩子。在家玩，做白日梦，混时间等等，就是不学习1. 和医生商量是否需要加服药物。2. 在孩子的学习空间不能有干扰。3. 执行“先学后玩”的原则。4. 询问孩子是否在做作业上有困难，如果太难了，帮助孩子理解作业的内容，但是不要替他们做作业。5. 学习期间允许孩子短暂休息，尤其当孩子很难安安稳稳地坐在座位上或者坐立不安时。一个7岁大的孩子可以坐15～20分钟，稍大一点的10～12岁的孩子，通常可以坐30多分钟。给孩子3分钟的休息时间让他活动身体，在房间里走走，去一趟厕所，或者喝杯水。6. 使用定时器。每学习15分钟后孩子赢得一次休息，如果孩子混时间或者做白日梦超过了一两分钟，那么下次休息前就要把孩子浪费的时间加上。7. 参见“很难集中注意力”章节的内容匆匆忙忙做完作业，作业做得很凌乱，字迹模糊1. 这个问题在注意缺陷的孩子中很普遍。我们建议家长在这点上多容忍些，把重点放在通常的学习上而不是整洁上。鼓励孩子尽量写得整洁而不是强迫他们那么做。家庭作业需要能看懂，但是不要对孩子作业本上的污点大惊小怪。过于强调整洁会让孩子泄气。2. 当您奉行“先学后玩”的原则时，孩子可能倾向于匆匆忙忙做完家庭作业以便玩耍，将一个小时的作业在25分钟以内完成。当发生这种情况时，您就需要设定一个学习的时间。通常这需要和其他家长或者老师交流，了解做家庭作业一般需要多少时间。没有检查作业，不仔细，犯了很多错误1. 这个问题对于注意力缺陷的孩子也很普遍，解决的办法也是设定学习时间，具体请见上节内容。2. 我们还建议在每一学习时间段的最后再增加大约10分钟的检查时间。一段时间的训练后，可以试着将修订错误的任务交给孩子，然后让他们给你看他们所做的修正。增加额外的检查时间的重要性在于让孩子学会交作业或者考卷之前学会自己检查。3. 根据孩子常犯的错误，建立检查一览表，比如数学：题目理解；正负数；小数点等等。4. 如果孩子犯错误或者做作业不整洁的一些问题是由于注意力集中能力差造成的，请参加“很难集中注意力”章节的内容每几分钟就站起来去厕所，擤鼻涕1. 可以每15～20分钟就设定一次短暂的（3分钟）休息来解决问题，到底多长时间休息一次取决于孩子的年龄。给孩子3分钟休息时间让他在房间里走走足够让孩子释放掉能量。2. 孩子学习时要坚决杜绝外部的干扰。想学习，但是很容易被打扰，很难集中注意力1. 和医生商量是否需要加服药物。2. 控制注意力不集中的最好的方法就是每次发生这种事情的时候及时提醒孩子。当孩子被提醒他们正在走神时，可以让他们将注意力转回到手头正在做的作业上。3. 放录音来提醒孩子他们应该回过神到学习上来。买一个mp3和扬声器。录上一段几分钟的录音，录音时要保证没有任何其他的声音，背景是安静的。每60秒中用勺子敲打一下玻璃碗。将这个录音文件复制数个，使得整个播放时间达到60分钟。当孩子开始学习的时候，打开mp3和扬声器。告诉孩子定期发出的声音是为了提醒他们将注意力集中在学习上的。开始的几次最好你和孩子呆在一起以便看看他们是否在学习，或者你是否需要提醒孩子发出的声音是为了什么。这种方法通常很奏效，如果孩子经常走神，那么每60秒钟发出的信号能够将他们做白日梦的次数减少到最低限度，或者至少可以让孩子更加明白他们需要集中精力。4. 另一个方法就是随时检查孩子。你可以在孩子学习期间进行10～15次的突击检查。改变一下时间间隔，有时候2～3分钟后检查一次，有时候则是10～15分钟后检查一次，如果检查时孩子注意力集中就可以得到一分。采用积分表制对孩子的进步进行奖励。6

北京协和医院中医科主任 梁晓春祝谌予（1914～1999年）我国著名中医、中西医结合专家，北京四大名医之一的施今墨先生的嫡传弟子。他擅长糖尿病、脾胃病、妇科病和疑难病症的中医治疗。降糖对药方是祝谌予教授在继承施今墨先生治疗糖尿病经验的基础上，根据中医气血相关理论和标本同治原则，并结合自己多年的临床经验，总结出的一张治疗糖尿病的有效方剂，它不仅能消除或改善2型糖尿病患者的临床症状，降低血糖、尿糖，还可以改善血液流变性，预防和减少合并症的发生和发展。 三对药组成降糖对药方 祝谌予教授潜心研究糖尿病，在应用施先生降糖对药“苍术配元参、黄芪配山药”的治疗过程中，发现黄芪配生地的效果比黄芪配山药效果更好，故将山药易为生地；在进一步临床观察中发现，糖尿病患者大都存在舌质暗，舌有瘀斑或瘀点，舌下络脉青紫、怒张等血瘀征象，提出了糖尿病血瘀证的学术思想，并首先采用活血化瘀法治疗糖尿病，葛根配丹参就是祝谌予教授在施先生降糖对药基础上的发展。 祝谌予教授由施先生的降糖两对药发展为三对药，简称降糖对药方，由生黄芪30克、生地30克、苍术15克、元参20克、葛根15克、丹参30克组成。方中生黄芪配生地，取生黄芪的补中益气、升阳、紧腠理，配生地的滋阴凉血、补肾固精以防止饮食精微漏泄；苍术配元参降血糖系施今墨先生之经验，施先生云：“用苍术治糖尿病是取其敛脾精的作用，苍术虽燥，但伍元参之润，可展其长而制其短。”前两对药，黄芪益气，生地养阴；黄芪、苍术补气健脾，生地、元参滋阴固肾，总以脾肾为重点，从先后天二脏入手，扶正培本。三组对药中黄芪配生地，苍术配元参，益气养阴治其本，使气阴得复，气帅血行，阴津充足，气血流通；又丹参配葛根活血化瘀以治标，去瘀生新和益气养阴相辅相成，标本同治，收到了气阴双补、活血化瘀之功。 加减化裁治疗并发症 祝谌予教授在临床治疗糖尿病及其慢性并发症大都以三组降糖对药为基本方，并根据患者的不同情况加减化裁，收到了较满意的疗效。 1.如心火旺加黄连10克、莲子心3克；肝火旺加柴胡10克、龙胆草１０克；胃火旺加生石膏3０克、知母１０克；相火旺加黄柏１０克、知母１０克。如气阴不足严重者加太子参30克、麦冬10克、五味子10克。肾阴虚为重者加旱莲草10克、女贞子10克；肾阳虚显著者加桂枝10克、制附子10克。 2.如合并心血管病变，症见胸闷刺痛、心悸气短者加广木香１０克、当归１０克、赤芍１５克、川芎１０克、益母草30克（祝老简称为广当益芍芎）。合并糖尿病肾病，如大量蛋白尿则重用生黄芪3０～50克，加益母草３０克、川断１５克、白茅根３０克；镜下血尿加生荷叶１０克、生侧柏１０克、生地榆３０克；浮肿尿少加车前草３０克、石苇１５克、汉防己１０克、茯苓3０克。并发下肢闭塞性血管病变，症见患肢胀痛、皮色趾甲青紫、末梢发凉者加苏木１０克、刘寄奴１０克、鸡血藤３０克、桂枝１０克。合并视网膜病变，症见视物模糊、视力下降者加川芎１０克、菊花１０克、青葙子１０克、谷精草１０克；眼底出血加茺蔚子１０克、大小蓟各１５克，或用云南白药每服１/6瓶，每日两次；白内障加木贼草１０克、车前子１０克。合并周围神经病变，症见肢体麻木、刺痛或灼痛，四肢末端不温者加自拟四藤一仙汤（由鸡血藤３０克、钩藤１５克、海风藤１５克、络石藤１５克、威灵仙１０克组成）。合并脑血管病变，症见半身不遂、舌謇语涩者，气虚血瘀加补阳还五汤，气滞血瘀加血府逐瘀汤。合并糖尿病腹泻，症见大便溏泻，腹胀肠鸣，喜温喜按者以熟地易生地，再加炒薏仁３０克、诃子肉１０克、肉豆蔻１０克。合并糖尿病便秘加草决明３０克、生白术３０克、火麻仁１０克。合并高脂血症者加生蒲黄10克、生荷叶10克、生山楂10克。合并皮肤瘙痒加白藓皮15克、地肤子15克。合并勃起功能障碍加仙灵脾10克、阳起石30克；合并早泄者加锁阳10克、金樱子15克。 基于长期的临床实践和对大量糖尿病人的临床观察，证实用降糖对药方治疗2型糖尿病，辨证属于气阴两虚血瘀型的患者方可选用。祝教授还发现当糖尿病慢性并发症出现时，血瘀的临床特征更为显著。气为血帅，血为气母，气虚推动无力，血液运行不畅，缓慢瘀滞，而成瘀血；阴虚火旺，煎熬津液，血液黏稠亦可成瘀；当瘀血形成之后又可阻滞气机，使津液失于敷布，加重糖尿病病情，并出现多种合并症或并发症。

小丽今年法学硕士毕业，即将携手爱人步入婚姻殿堂，可谓爱情事业双丰收。正当她为筹备婚礼忙得不亦乐乎时，发现自己的左颊和颈部逐渐出现了少量的细长赘生物，被当地医院皮肤科确诊为丝状疣，经药物治疗没有变化。小丽非常着急，晚上洗澡时试图用澡巾用力搓掉丝状疣。几天后，情况非但没有好转，丝状疣反而增多、增大了。 临床检查发现，病人舌质淡，舌色青，舌尖红，舌边有齿痕；脉象沉细，四肢发凉，左颊及颈部、前胸共有20余个细长、柔软带蒂的小赘生物，小者如丝，大者如细绳。辨证为气滞血瘀、气血两虚型。诊断：丝状疣（瘊子）。治则：温通散瘀，扶正祛邪。采用玫瑰香灸治疗一次，3天后，小丽体表的丝状疣全部脱落。 丝状疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）所致的病毒感染性疾病，多见于女性，是常发生于皮肤浅表部位的细长、柔软带蒂的小赘生物，外形如丝，顶端可有角化，似小钉倒立在皮面上。中医称线瘊、瘊子。皮损表现为褐色、淡褐色或皮色，数目从单个到数百个不等，有传染性且影响美观。好发于眼睑、颈项、颏部和头皮等部位。丝状疣可因搓背、洗浴等接触发生传播，自身也可由一个部位生长而转化为多处种植性发病。西药治疗丝状疣抗病毒效果差，应用冷冻或激光痛苦较大，还有可能留下瘢痕。