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拇外翻介绍，什么是拇外翻

术后注意事项：不能过早下地活动，不能随意拆除绷带，防止因为受力不当改变在术中已纠正的足部受力位置。要加强营养，充分的营养能加速骨折的愈合，缩短患者畸形纠正的时间。定期复查，通过 X 线检查及门诊查体观察术后患处是否恢复良好。在医生指导下加强锻炼, 术后后期主动运动可以加速足部跖趾关节及足踝关节的功能恢复，降低关节僵硬等后遗症的发生。日常注意事项：选择合适的鞋子，应尽量选用前部较宽、没有高跟的鞋，以减轻鞋子对足部的压力，使脚趾在鞋子里自由活动。如果工作场合必须穿高跟鞋：
应选鞋跟不超过 4 cm 的鞋。在办公室备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋轮流换穿，以减轻局部疲劳。回到家后立刻脱掉高跟鞋，光脚走路以消除腿部和足部疲劳。适当用温水泡脚，以缓解软组织痉挛。按摩脚趾，以促进血液循环。扁平足者，穿矫正鞋或在鞋子里铺平足鞋垫，以矫正。轻度拇外翻者：
可在第 1、2 趾间加棉垫，睡觉时在拇趾内侧缚一直夹板，以纠正拇趾畸形每日用手将拇趾向内侧扳动，以控制病情进展。

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