好大夫在线 > 词条 > 颈椎间盘突出 >

颈椎间盘突出介绍，什么是颈椎间盘突出

本病可以通过下列方法进行预防：平时要注意保护颈椎，可以系围巾或者穿宽松的高领衣服，来减少颈部的创伤。留意日常天气变化，注意颈部保暖，避免颈部受凉。日常使用电子产品时，注意视线与屏幕持平，并且避免长时间使用，适当放松颈肩。长期伏案工作者，应定时休息，改变头部体位，做颈肩部肌肉的锻炼，注意端正坐姿，保持脊柱的直挺。日常注意体育锻炼，可以适当注意颈肩部肌肉的训练，但避免运动过度。加强安全意识，避免出现颈部外伤。

查看百科详情

精选文章
精选小视频

- 什么是颈椎间盘突出?如何预防颈椎间盘突出
  
  崔志强主任医师清华大学玉泉医院脊柱脊髓神经外科
  
  1220人已读
  
  发病原因如何预防
- 颈椎间盘突出怎么办？
  
  单乐群主任医师西安市红会医院脊柱病医院
  
  3763人已读
  
  病因症状预防检查治疗方法发病原因症状表现如何预防检查治疗方式
暂无内容推荐