韧带损伤

精选内容

• 肌肉拉伤该怎么办？多久可以运动？

  
  

  温晋峰医生的科普号

  2024年01月04日 185 0 0

• 肩关节疼痛、活动受限、力弱，警惕“肩袖撕裂”

  肩关节疼痛、活动受限、力弱，警惕“肩袖撕裂”肩袖撕裂是肩关节疼痛、活动受限、力弱的常见病因。发生肩袖撕裂后，患者甚至无法完成梳头、洗澡等日常活动，严重可导致上肢残疾。（一）肩与肩袖的组成肩由3块骨头构成：肱骨（上臂）、肩胛骨和锁骨。肱骨头和肩胛盂构成的肱盂关节，是参与肩部活动的最重要结构。肱盂关节的稳定和正常功能主要由4块肌肉及其肌腱负责：冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。4块肌肉及肌腱将肱骨头固定在肩胛盂内，形成的袖套样结构被称为“肩袖”（图1和图2）。（二）肩袖撕裂的常见病因长期磨损：多见于自然衰老，肌腱血供变差导致肌腱变薄，容易撕裂，最好发于冈上肌腱（图3）；尤其是长期反复做举重物或者抬肩动作，增加肌腱撕裂风险外伤：肩部遭受巨大暴力，骨折或者脱位（三）肩袖撕裂的诊断临床表现：肩关节外侧痛，上下活动或者患侧卧位时疼痛加重明显；肩关节上举或者旋转等动作时，力量下降；活动时肩部发出异常声音辅助检查：首选肩关节MRI，检查可以清晰显示肩袖的解剖结构（四）肩袖撕裂的治疗选择保守治疗：限制活动；口服和外用非甾体类药物（骨科用药基础，认识非甾体类消炎药（俗称：消炎止痛药、退烧药））；患处冰敷；康复锻炼增强周围肌肉力量和肌腱的柔韧性手术治疗：保守治疗失败或者肩袖严重撕裂的患者，需要手术修复。微创肩关节镜手术可以完成绝大部分肩袖撕裂修复；对于部分损伤范围大、程度严重的比例，需要开放手术

  
  

  杨程显医生的科普号

  2023年11月11日 384 0 6

• 人工韧带的极限在哪？

  
  

  万方医生的科普号

  2023年11月08日 105 1 2

• 下楼梯扭到膝盖导致前交叉韧带断裂，朱文辉教授嘱咐患者术前正常走路，赶紧锻练活动度

  
  

  朱文辉华山医院运动关节

  2023年10月28日 89 0 2

• 踝关节距腓前韧带断裂型损伤抢救性修复系列（四）：少见的距腓前韧带ⅢA+ⅢB型损伤＃暨大九型九剑

  
  

  侯辉歌医生的科普号

  2023年10月20日 70 0 1

• 肌腱断了以后真的不好康复了吗？需要怎样的康复训练

  
  

  张永立医生的科普号

  2023年10月01日 27 0 1

• 脚踝韧带断裂有什么表现？

  
  

  何瑞轩医生的科普号

  2023年09月23日 108 0 0

• 人工韧带重建+半月板缝合术后两周复查情况

  
  

  朱文辉华山医院运动关节

  2023年09月02日 129 0 0

• 自体肌腱重建术后8周复查情况

  
  

  朱文辉华山医院运动关节

  2023年09月02日 98 0 2

• 关于“全身多关节松弛”

  又翻了一下许久没有翻过的一本书，正好翻到全身关节过度活动（GJH）的篇章，一般跟患者说的时候，我都简称这个情况为“多关节松弛”。通俗地说，也就是关节都特别软，如果大家觉得自己的关节能掰到特别大的角度，柔韧性特别好，不妨按照图2的评分自评一下，如果双侧9个动作有5个以上做得到，就可以认为是GJH患者。不过我认为这个可能不能算是病，充其量是“基因多态性”的表现，不同程度的胶原蛋白缺陷，“一样米养百样人”。总的来说，对于成年人，多关节松弛可能带来的结果是容易受伤、力量减弱、平衡能力减弱，但是肌肉的爆发力增强。一般我给这类人群的建议是增强肌肉力量训练、协调性训练还有平衡协同能力训练，避免柔韧性训练。

  
  

  惠州市中心人民医院科普号

  2023年08月24日 96 0 0